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冷えは大敵

この時期、日中はまだ暑く、夜寒い。
人も動物も、体の中というのは、自然界に大きく影響されていて、やはり夏の7月ごろが一番温かい。

実際は8月のほうが気温が上がりますが、体の中のほうはというと、もう冷え始めている!
っということを、漢方の師匠から先日教わりましたので、ご紹介します。

日照時間が減る
晴れ間が少ない
気温が下がる
暑いと思って、冷たいものをたくさん食べてしまう
クーラーをつけてしまう
1日の寒暖の差が激しく、薄着で寝ている間に朝冷えている
食べることも、胃腸のエネルギーを使うことになるので、「冷やす」と同義になります。
食欲の秋、注意です!

人も動物も、この時期、風邪をひきやすいのはそのせいです。
無防備な体に、病原体がどんどん入っていきます。
例年、原因不明の病気が多いのも、この時期です。

そろそろ、守りに入らないと、体を壊してしまいますよ。



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